Nattarbete och Arbetsmiljöverket: Vad arbetsgivare måste veta

2025-03-10

Att ha anställda som arbetar nattetid innebär ett särskilt ansvar för arbetsgivaren. Arbetsmiljöverket har tydliga riktlinjer för hur arbetsmiljön ska anpassas för att skydda nattarbetare och förebygga ohälsa. Här går vi igenom vad du som arbetsgivare behöver tänka på för att uppfylla lagkrav och skapa en trygg arbetsmiljö för dina anställda.

Lagkrav och riktlinjer för nattarbete

Enligt Arbetsmiljöverket anses nattarbete innebära arbete mellan klockan 22.00 och 06.00. Eftersom kroppen är biologiskt inställd på att vila under dessa timmar kan nattarbete påverka både hälsa och prestation. Som arbetsgivare har du ansvar för att:

Förebygga hälsorisker genom att planera scheman som minskar negativ påverkan på sömn och återhämtning.
Se till att arbetsplatsen är säker och ergonomiskt anpassad för nattarbete.
Erbjuda hälsokontroller till nattarbetare enligt lag.
Säkerställa att det finns rutiner för ensamarbete och akuta situationer.

Risker med nattarbete

Nattarbetare löper högre risk för:

Sömnstörningar och utmattning.
Högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.
Försämrad reaktionsförmåga och ökad olycksrisk.
Social isolering på grund av avvikande arbetstider.

För att minska dessa risker är det viktigt att arbetsgivaren implementerar skyddande åtgärder.

Personlarm – En viktig del av säkerheten

För nattarbetare som arbetar ensamma eller i riskfyllda miljöer är personlarm ett avgörande verktyg för trygghet. Ett personlarm kan:

Larma vid fall eller inaktivitet.
Ha GPS-spårning för snabb lokalisering vid nödläge.
Vara utrustat med en panikknapp för att kalla på hjälp omedelbart.
Kopplas till en larmcentral eller arbetsledare.

Som arbetsgivare bör du se till att alla nattarbetare som riskerar att arbeta ensamma har tillgång till ett fungerande personlarm och att det finns tydliga rutiner för hur det används.

Bästa praxis för arbetsgivare

För att skapa en trygg och hälsosam arbetsmiljö för nattarbetare bör du:

Planera skiftscheman smart – Undvik för långa pass och möjliggör återhämtning mellan arbetspass.
Erbjuda regelbundna hälsokontroller – Nattarbetare har rätt till hälsoundersökningar.
Implementera säkerhetsåtgärder – Se till att arbetsplatsen är välbelys och trygg, och att personlarm används vid behov.
Kommunicera tydligt – Ha regelbundna samtal med de anställda om deras arbetsmiljö och eventuella problem.
Följa Arbetsmiljöverkets regler – Håll dig uppdaterad med aktuella riktlinjer och lagkrav.

Personlarm med man down larm ökar tryggheten på arbetsplatsen

Sensorems personlarm är särskilt framtaget för att öka tryggheten på arbetsplatsen. Trygghetslarmet har automatiskt man down larm som ringer upp larmmottagare med klockans inbyggda högtalartelefon med tvåvägskommunikation. Om ingen larmmottagare kan besvara larmsamtalet går det vidare till Sensorems larmcentral (eller annan vald larmcentral). Personlarmet fungerar utomhus och har inbyggd GPS-positionering så att larmmottagare kan se användarens position på en karta i Sensorem-appen. Personlarmet kan förprogrammeras så att larmen blir tysta för användaren vilket innebär att utomstående inte kan höra när larmet aktiveras.