Plutselig svimmelhet hos eldre: Hva kan årsaken være og hvordan håndtere det?

Svimmelhet er et vanlig symptom som mange eldre opplever, og det kan ha en rekke årsaker. Når svimmelhet oppstår plutselig, kan det være bekymringsfullt, både for den som rammes og for de som står vedkommende nær. Å forstå mulige årsaker og hvordan man best kan håndtere situasjonen er viktig for å sikre sikkerhet og trivsel. I dette innlegget går vi gjennom noen av de vanligste årsakene til plutselig svimmelhet hos eldre og deler råd om hvordan man kan håndtere situasjonen.

Vanlige årsaker til svimmelhet hos eldre

Svimmelhet kan oppstå av mange forskjellige årsaker, men blant eldre er noen årsaker mer vanlig enn andre. Her er noen av de vanligste årsakene til at eldre opplever plutselig svimmelhet:

1. Lavt blodtrykk: Lavt blodtrykk, spesielt ortostatisk hypotensjon (fall i blodtrykket når du står opp), er en vanlig årsak til svimmelhet hos eldre. Dette kan føre til en følelse av besvimelse eller ustabilitet når du reiser deg raskt opp etter å ha sittet eller liggende. Det kan være en bivirkning av visse medisiner eller et tegn på dehydrering.
2. Vestibulær sykdom: Vestibulære problemer, som balanseproblemer i det indre øret, kan også forårsake svimmelhet. Labyrintitt og vestibulær nevritt er to vanlige tilstander som påvirker balanseorganet og kan føre til plutselig svimmelhet.
3. Medisinske tilstander: Visse sykdommer, som hjerte- og karsykdommer, diabetes og nevrologiske tilstander, kan påvirke blodtilførselen til hjernen og dermed føre til svimmelhet. Hjerneslag, selv i en mildere form som TIA (forbigående iskemisk angrep), kan forårsake svimmelhet som første symptom og trenger øyeblikkelig legehjelp.
4. Bivirkninger av medisiner: Mange eldre tar flere medisiner, og noen medisiner kan ha svimmelhet som bivirkning. Kombinasjon av ulike medisiner kan også øke risikoen for svimmelhet, da de kan påvirke blodtrykk, væskebalanse og balanse i kroppen.

Hva kan gjøres ved plutselig svimmelhet?

Når svimmelhet oppstår plutselig, er det viktig å handle raskt, men rolig. Her er noen trinn du kan følge for å redusere risikoen og håndtere situasjonen på best mulig måte:

• Sitt eller ligg
  Hvis du opplever plutselig svimmelhet, er det best å sette seg ned umiddelbart for å unngå risikoen for å falle. Å ligge med føttene hevet kan også hjelpe hvis svimmelheten er forårsaket av lavt blodtrykk.
• Pust rolig og drikk vann
  Noen ganger kan stress og angst gjøre svimmelheten verre. Prøv å puste dypt og rolig. Hvis mulig, drikk litt vann for å sikre at du ikke er dehydrert, noe som kan bidra til svimmelhet.
• Unngå raske bevegelser
  Plutselige hodebevegelser kan forverre svimmelhet, spesielt hvis den er knyttet til balanseorganet. Beveg deg sakte og forsiktig til svimmelheten avtar.

Når bør du søke medisinsk hjelp?

Selv om svimmelhet noen ganger kan være ufarlig, er det tider når det er viktig å søke medisinsk hjelp umiddelbart. Kontakt helsevesenet hvis du:

• Opplever svimmelhet sammen med symptomer som sterk hodepine, brystsmerter, synsforstyrrelser eller nummenhet.
• Har svimmelhet som varer lenger enn noen få minutter eller gjentar seg ofte.
• Har hatt et fall på grunn av svimmelhet, spesielt hvis du har skadet deg.

Forebyggende tiltak for å redusere risikoen for svimmelhet

Det er ofte mulig å redusere risikoen for svimmelhet ved å ta noen forebyggende tiltak:

• Oppretthold et jevnt væskeinntak
  Dehydrering er en vanlig årsak til svimmelhet, så sørg for å drikke nok vann i løpet av dagen.
• Unngå å reise deg raskt
  Hvis du ofte opplever svimmelhet når du reiser deg, prøv å reise deg saktere og gi kroppen din tid til å tilpasse seg.
• Gå gjennom medisinene dine
  Spør legen din eller apoteket om å vurdere medisinene dine for å se om noen kan forårsake svimmelhet som en bivirkning.

Trygghetsalarm med automatisk fallalarm kan øke sikkerheten for personer med økt risiko for å falle

Sensorems trygghetsalarm er et eksempel på et teknisk hjelpemiddel spesielt utviklet for personer som har økt risiko for å falle. Trygghetsalarmen kan automatisk slå alarm ved fall og deretter ringe pårørende ved hjelp av klokkens innebygde høyttalertelefon med toveis kommunikasjon. Trygghetsalarmen fungerer utendørs og har innebygget GPS-posisjonering slik at pårørende kan se brukerens posisjon på kart i Sensorem-appen.

 

 

LES OM HVORDAN TRYGGHETSSALARMEN KAN ALARMERE AUTOMATISK VED ET FALL